Sociální média jsou zaplavena tipy, triky a domácími recepty, jak dosáhnout zdravých, lesklých vlasů a vyvážené pokožky hlavy. A i když se mezi nimi dají najít užitečné a ověřené informace, často se objevují tvrzení, která spíše uškodí než pomohou. Právě proto jsme se rozhodli vyvrátit některé z nejčastějších mýtů o péči o vlasy a pokožku hlavy.
1. „Čím méně často si myji vlasy, tím méně se masti.“
Představa, že pokožka hlavy bude „vycvičena“ k produkci menšího množství mazu, pokud si vlasy myjete méně často, neobstojí. Produkce mazu závisí na genetice a typu pleti, nikoli na četnosti mytí. Nepravidelné mytí může ve skutečnosti vést k hromadění mazu, nečistot a odumřelých buněk na pokožce hlavy, což podporuje množení mikroorganismů a může způsobovat lupy a svědění. Velký rozdíl může mít i používání správných produktů. Je dobré do své rutiny zařadit produkty, jako je Hamamelis lotion , které při častém používání hloubkově vyčistí pokožku hlavy a přispěje k svěžejšímu vzhledu vlasů.
2. „Sušení vlasů vzduchem je zdravější.“
Sušení vlasů přirozeně, neboli sušení na vzduchu bez použití fénu, může napáchat více škody než užitku. Dlouho se věřilo, že přirozené sušení vlasů je zdravější, protože vysoké teploty mohou vlasy poškodit. Udržování vlasů vlhkých po dlouhou dobu však není dobré. Když jsou vlasy dlouho mokré, vlasová vlákna absorbují vodu a bobtnají a neustálé roztahování a smršťování v důsledku nadměrné vlhkosti může způsobit tzv. „hygrální únavu“ – stav, kdy je struktura vlasů poškozena v důsledku častého otoku a oslabení kutikuly (vnější vrstvy vlasů). Dlouhodobě vlhká pokožka hlavy může být také náchylnější k rozvoji plísní a podráždění. Bezpečnějším postupem je jemně osušit přebytečnou vodu ručníkem, nanést tepelnou ochranu a poté vlasy vysušit fénem na nižší teplotu, zejména u kořínků.
3. „Častěji se stříhejte a vlasy vám porostou rychleji.“
Pravidelné odstraňování roztřepených konečků sice přispívá ke zdravějšímu vzhledu vlasů, ale růst probíhá z folikulů v pokožce hlavy a není závislý na konečcích. Jinými slovy, častější stříhání vlasů růst neurychlí, ale může zabránit šíření poškození podél vlasového stvolu, snížit lámání a pomoci vlasům vypadat hustší a zdravější. Pro stimulaci růstu vlasů je mnohem prospěšnějším přístupem masáž pokožky hlavy a ošetření produkty, které stimulují mikrocirkulaci. Pleťové mléko proti vypadávání vlasů s pískavici a rozmarýnem obsahuje pečlivě vybrané bylinné extrakty, které přispívají k revitalizaci pokožky hlavy a mohou pomoci urychlit růst vlasů. Aplikuje se přímo na suchou pokožku hlavy pomocí aplikátoru a poté se jemně, ale důkladně vmasíruje do pokožky hlavy – čím déle, tím lépe!
4. „Jedno šamponování stačí.“
Rychlé šamponování a povrchní opláchnutí nestačí k úplnému odstranění přebytečného mazu a zbytků stylingových produktů. Dvojité šamponování je klíčové! První šamponování odstraňuje povrchové nečistoty a mastnotu, zatímco druhé důkladně čistí pokožku hlavy a vlasy. Bez ohledu na typ šamponu se doporučuje jej nejprve promíchat v dlaních s několika kapkami vody, dokud se nevytvoří pěna, a teprve poté nanést na pokožku hlavy. To umožní rovnoměrnější rozložení produktu a efektivnější čištění pokožky hlavy.
5. „Pokud vám po umytí pokožka hlavy nevrže, není dostatečně čistá.“
„Vrzavý úklid“ by se v péči o vlasy neměl brát doslova. Vlasy a pokožka hlavy mohou být důkladně čisté bez onoho vrzajícího efektu. Vrzání může znamenat, že byla odstraněna přirozená ochranná lipidová vrstva vlasů, což není žádoucí. V této souvislosti se stále častěji doporučují šampony bez sulfátů, jako je šampon Amla. Na rozdíl od klasických sulfátových šamponů, které vytvářejí bohatou pěnu a mohou vysušovat pokožku hlavy, tyto šampony používají jemnější povrchově aktivní látky, které vytvářejí jemnou, lehkou pěnu dostatečně účinnou k čištění, ale šetrnější k pokožce hlavy. Klíčem k péči o vlasy je rovnováha – odstranění přebytečného, ale ne všeho, co pokožka hlavy přirozeně potřebuje.
